REHABILITACIÓN ADVANSUR
Ejercicios para epicondilitis o codo de tenista
Recursos y ejercicios guiados por profesionales para mejorar tu dolor, recuperar movilidad y volver a tu actividad.
ADVANSUR
Descubre los ejercicios
Somos especialistas en cirugía deportiva y codo
La epicondilitis o codo de tenista es una patología que afecta a los tendones del codo, estos se inflaman como consecuencia de roturas microfibrilares en el músculo y aparece el dolor.
La causa de esta patología suele ser mecánica, por movimientos repetitivos tanto del codo como de la muñeca. Este es un movimiento recurrente en las personas que practican el tenis como deporte.
Te proponemos estos ejercicios para disminuir el dolor y rehabilitar la zona afectada. Recuerda que antes de iniciar un tratamiento, debes acudir a un especialista que estudie tu caso.
Consulta nuestros ejercicios
Ponemos a tu servicio una serie de ejercicios para mejorar tu situación. Pero siempre debes consultar con un profesional que evalúe tu situación y te ofrezca las mejores soluciones. En Advansur ponemos todo nuestro equipo a tu disposición.
Para quién
- Sufres dolores en el codo o los músculos del antebrazo
- Practicas tenis u otro deporte que implique movimientos repetitivos con el codo
- Te han diagnosticado epicondilitis y estás en fase de rehabilitación
Recomendaciones
- Realizar estos ejercicios al menos 3-4 días a la semana
- Detener el ejercicio si resulta doloroso
- Siempre contactar con un profesional para que estudie tu caso
Consulta ahora con nuestros especialistas
Si sufres alguna de estas patologías lo más adecuado es que contactes con un especialista para recibir el tratamiento que se adecué más a tus necesidades.
El equipo de Advansur está a tu servicio para ayudarte a resolver tus dolencias.
MATERIAL ADVANSUR
Descarga nuestros ejercicios
Desde Advansur nuestro objetivo siempre es cuidarte. Por eso aquí te dejamos una serie de ejercicios para mejorar tu situación.
Pero recuerda, siempre bajo la supervisión de un profesional.
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